OFERTA
BE FIT

ZAJĘCIA SPORTOWE DLA DOROSŁYCH
W Twoim grafiku brakuje ruchu? Nie masz czasu, by wybrać się w tygodniu na fitness? Mamy na to rozwiązanie! Zapraszamy na ogólnorozwojowe zajęcia fitness dla kobiet i mężczyzn, które odbywają się w naszym studiu tanecznym w tym samym czasie, co zajęcia dla dzieci. Podczas gdy Twoje dziecko szkoli swój warsztat taneczny, ty ćwiczysz na sali obok. Program zajęć obejmuje ćwiczenia gimnastyczne, aerobowe i rozciągające. Udział w zajęciach pozwoli Ci wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję. Regularny ruch to także sposób na dobre samopoczucie i zastrzyk energii! Nie czekaj! Przyjdź na pierwszą lekcję próbną! Zajęcia odbywają się w każdą sobotę.
 
GIMNASTYKA DLA SENIORA
Oferta stworzona z myślą o dorosłych powyżej 60 roku życia. Gimnastyka dla seniorów, którą Państwu proponujemy, to idealny sposób na utrzymanie ciała w dobrej kondycji i zdrowiu. Ćwiczenia gimnastyczne poprawiają kondycję i wytrzymałość, pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie, relaksują i dodają energii. Są najlepsza receptą na zdrowie i codzienne czerpanie radości z życia. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, zwiększają ruchomość stawów i pomagają zwalczać oraz zapobiegać bólom kręgosłupa na wszystkich jego odcinkach. Program zajęć jest dostosowany do możliwości ruchowych uczestników i ułożony w taki sposób, by zmniejszyć do minimum ryzyko urazów i kontuzji.







KALENDARZ